どうも、ぱりゅりゅです。 「継続は力なり」という言葉があるように、何事も続けることが大切っていうのは分かっていても、継続がなかなか難しいですよね。 毎日○時には寝ようとか、1日30分ウォーキングしようとか、決めたその時はやる気があるんですけど、1…
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